Hace mucho tiempo me topé con una conferencia de la doctora en psiquiatría Marián Rojas.
En ella, hablaba sobre su libro «Cómo hacer que te pasen cosas buenas», un nombre que engancha, desde luego que sí.
Hablaba de muchas cosas técnicas, que yo personalmente desconocía porque del cerebro se más bien poco pero hubo algo que me llegó muy dentro y cómo dice en su libro
» la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro»
Seguía diciendo algo parecido a «muchas veces todos los problemas que tenemos surgen porque somos incapaces de gestionar nuestro presente y vivimos anclados al pasado, o a las cosas tan horribles que podrían pasarnos en el futuro»
Y ya su mejor frase, por lo menos para mí…
» LA FELICIDAD NO ES LO QUE NOS PASA,
SINO CÓMO INTERPRETAMOS LO QUE NOS PASA.»
Luego con el tiempo, olvidé de comprarme el libro, aunque sí la seguía muy de cerca en las redes sociales. Hasta que un día recordé aquella conferencia que tanto me ayudó y decidí leerme el libro, y la verdad que engancha y mucho.
Cada vez que lo lees descubres cosas nuevas, creo que es porque depende del momento necesitas entender unas cosas u otras, ahora digamos que lo que más me llama la atención es centrarme en vivir el momento presente, dejar el pasado atrás y no temer al futuro, vivir en el aquí y el ahora, creo que es la mejor opción y está demostrado que así se llega a la auténtica felicidad así que es un buen trabajo a realizar para llegar a la felicidad plena y dejarse de estreses y angustias innecesarias.
No penséis que el libro te cuenta un secreto mágico por el que serás feliz de por vida, creo que eso no existe, pero desde luego aprendes a enfocar en lo que realmente importa en esta vida, y a combatir angustias y estreses, emociones negativas que muchas veces nos creamos nosotros mismos y que nos quitan un poquito de felicidad, por no decir, que en algunos casos la quitan del todo.
Suerte la mía de poder escucharle mañana jueves en el
Colegio Orvalle, estoy como una niña pequeña deseando que llegue la tarde de mañana, pero desde luego por ahora, voy a seguir releyéndome el libro que me tiene totalmente enganchada.
¡Gracias por leerme!
Hasta el próximo post
😉
unbaberoparamama.es
